Le virtu' terapeutiche dei frullati verdi

La famosa esperta di nutrizine crudista Victoria Boutenko ci guida alla scoperta delle incredibili proprietà benefiche di succhi e frullati verdi, indispensabile strumento naturale per favorire e mantenere uno stato di completo benessere psico-fisico.

Noi siamo quello che mangiamo.

INDICE

Prefazione 

Introduzione all'edizione aggiornata
Introduzione 

Capitolo 1 - Osa osservare! 
Capitolo 2 - Che cosa mancava nel nostro programma crudista?
Capitolo 3 - Come mangiano gli scimpanzé 
Capitolo 4 - La rivoluzione dei frullati verdi
Capitolo 5 - Perché è difficile amare le verdure a foglia verde?
Capitolo 6 - Verdure a foglia verde: un nuovo gruppo di alimenti
Capitolo 7 - L'abbondanza delle proteine nelle verdure a foglia verde
Capitolo 8 - Fibre: la spugna magica
Capitolo 9 - Verdure a foglia verde per l'omeostasi 
Capitolo 10 - L'importanza dell'acido gastrico 
Capitolo 11 - Lo Studio Roseburg 
Capitolo 12 - Le verdure a foglia verde aumentano l'alcalinità dell'organismo
Capitolo 13 - Un terreno sano vale più dell'oro
Capitolo 14 - Il potere terapeutico della clorofilla 
Capitolo 15 - La saggezza delle piante
Capitolo 16 - Verdure a foglia verde: la fonte originaria degli omega-3 
Capitolo 17 - Un omaggio alla dottoressa Ann Wigmore

Testimonianze 

Studio Roseburg: le testimonianze dei partecipanti 

Frullati verdi: le ricette

• Consigli importanti 
• Frullati verdi dolci 
• Frullati verdi saporiti
• Frullato super verde
• Budini